Dieettipäivä 230

Tavoiteeni!

Tänään oli tavallisen tylsä ja auringonpaisteeton päivä. Näit on vuodessa enemmän kuin riittävästi.

Kuitenkin aamu lähti käyntiin mielenkiintoisesti ja pientä kauhua väreillen. Olin näet sopinut tapaamisen terveysasemalla ja hoitaja JR:n kanssa. Tietysti normaalien rutiinien lisäksi hänen piti kertoa minulle yli kaksi viikkoa sitten sydämeni toiminnan rekisteröineen laitteen tulokset. Ja niin hän tietenkin teki.

Lausunnon oli kirjoittanut Professori, kardiologian ja sisätautien erikoislääkäri Pekka Raatikainen. Toimii Tampereen yliopistossa ja tietenkin TAYSin asiantuntijalääkärinä. Eli siis parasta mahdollista tasoa.

Diagnoosi oli yksikertaisesti Fibrilatio atriorum persesten ja yksinkertaisesti sanottuna flimmeri tai eteiskammiovärinä. Moisen tiesin jo entuudestaan ja sen on todettu olevan hidasta laatua, joten ei kovin vaarallinen tai ongelmallinen. Niin ne joskus sanovat.

Nyt tulee parasta, mitä olen pitkään aikaan sairauskertomuksistani lukenut:

”Eteisvärinän kammiotaajuus on taloudellinen, joten voidaan tyytyä sykkeenhallintaan, jos potilaalla ei ole oireita eteisvärinästä, Jos oireet ovat vaikeita ja potilas on ollut vastikään sinusrytmissä voidaan harkita rytminsiirtoa. Anamneesin perusteella on aiheellista välttää sykettä hidastavaa lääkitystä. Pysyvä AK-hoito on aiheellinen.”

Hienoa tuo että eteisvärinän kammiotaajuus minulla on taloudellinen. eli poltan vähän energiaa. Toisaalta se on ongelma laihduttamisen suhteen, sillä vaikka tekisin enemmän kuin muut, niin minä sitä vaan en laihdu, olen näet taloudellinen laite.

 

Tuo sinusrytmi on melko hepreaa, ainakin minulle. Se ilmeisesti tarkoittaa poikkeamaa normaalista rytmistä, vaan en tiedä millaista ja mihin suuntaan. Mutta hienoa termi se kuitenkin on.

Eräät selkeät ohjeet siinä kuitenkin on. Eli ei betasalpaajille, eli sykkeen vaimentajille. Ja toiseksi Marvan-lääkitys jatkukoon, eli kuten ennenkin. Juuri tuo AK-hoito on sitä INR-arvoon vaikuttavaa hoitoa, jonka yksi lääkitys on juuri Marvean punaisine pienine pillereineen. Minulla siis on ainakin kolme tai eri syytä tuohon AK-hoitoon.  Ne ovat eteisvärinä, yli 2 vuorokautta vanhan eteisvärinän rytminsiirto (tehty jo vuosia sitten kahdesti), tekoläppä (aortan proteesi) ja TIA-kohtaus ja aiempi aivoinfarkti. Muuten tuota Marevan lääkityksen perusainetta varfariinia käytetään myös rotanmyrkkynä.

Eli siinä oleellinen, ja sitten vaan jatkamaan entisellä linjalla eli Hoikistamon avulla, jossa mukana tukiryhmä ja Anne teamleaderina, mutta mukana myös Slanka ja sen hyvänmakuiset tuotteet!

Dieettipäivä 214

Plateau d'Asiagi Italian Vicenzan provinssissa.

Eilisen ajatushautomoin eli Hoikistamon hyvä tapaaminen lämmittää vieläkin mieltäni. Oli se vaan hienoa tavata itseään fiksumpia ihmisiä, heitä oppii aina jotain ja saa todella paljon. Jos sain eilen tarkkailulaiteen sydämen rytmejä varten, niin tänään sain sen onneksi pois. Luovutus oli hieno hetki, sillä laite oli tosi hanakala kanssakulkija ja fillarointi oli kumarassa asennossa ja kapealla satulalla todella hankalaa.

Nyt olen siis vapaa, mutta omaksi hyväksenihän tuo laite toimi, ehkä saadaan jotain selvyyttä todella alhaiseen pulssiini. Ehkäpä tuo Holter-testi, joka suoritettiin Holter-laitteella antaa siitä jonkinmoisen aavistuksen. Sen saan tietää vasta palattuani Levin korvesta, jossa eivät varmaankaan vielä käköset kuku tai ei ainakaan enkeli lapsosen vierellä käy.

Sain kuin sainkin suoritetuksi päivä kuntoilu-urakankin. Tosin se tapahtui vasta hieman ennen em. laiteen luovutusta, sillä olin lähes tunnin suuhygienistin luona. Puhdistettiin ja paranneltiin hampaiden kuntoa ja kunnollisuutta. Hän on todellinen alansa ammattilainen, tekee kaiken niin hienosti ja varoen, että teippausten poisotto laiteen piuhoista oli paljon tuskallisempi kuin Leenan tuolissa istuminen. Hampaiden kunto oli hyvä ja hammaskiveäkin oli hyvin vähän, kuten Leena asian ilmaisi. Sosiaalisia suhteitahan siinä tietenkin suuressa määrin hoidettiin.

Mutta tein ihan ulkoilmassa fillarilenkin. Aikaa meni 50 minuuttia ja matkaa kertui 12,8 kilometriä. Nyt ei ottanut toimiakseen puolestaan Lumia SportTracker. Olin jotenkin sen laittanut pois käytöstä – siis vahingossa tietenkin. Mutta kun tuntin ja muistin reitin, niin Movescountin avulla voi piirtää tarkan kuvan matkan pituudesta. Tuo keskipäivän tinki antoi saaliiksi 619 kilokaloria ja 300 MET-minuuttia. Kuitenkin olin kunnolla hengästynyt moneen otteeseen matkanaikana. Mutta niin on hyvä ja niin pitääkin olla.