Tapaamispäivää siirrettiin eilisestä tiistaille ja
tapahtumaakin myöhennettiin kokonaista puoli tuntia. Minulle kuitenkin päivä
sopii mainiosti jatkossakin ja ajastakaan en ole niin kovin tarkka, kunhan tavataan
ja minulla aikaa on.
Täti Mannakryyni oli tänään aivan hyvässä vauhdissa.
Hän totesi sanoin sen mitä me ehkä kaikki muutkin olemme ehkä ajatelleet tai
ainakin meidän pitäisi ajatella. Hän totesi loistavan määritelmän, että tämä ei
ole mikään kuuri vaan pitkäkestoinen harrastus. Siis juuri näinhän se tietenkin
on. Kuurit alkaa ja päättyvät, mutta harrastus jatkuu vaikka koko elämän
lävitse. Tänään pisteet menevät siis täti Mannakryynille.
Koko tapaaminen, johon oikeastaan ihan tyhmien
syiden tähden ja vuoksi pidin melkoista kiirettä. Ajoin varmaankin
ylinopeudella tuota pientä kylätietä, jossa kuitenkin on 80 km. nopeusrajoitus.
Mutta riski kannatti ottaa ja tapahtuma vastasi täydellisesti odotuksiani.
Eritoten jo yksi hieno toteamus, kuten täti Mannakryynin tekemä, on jo sinänsä
päivän pelastus.
LIIKKUMINEN
Olin tänään pitkästä aikaa uimahallin kuntosalilla
ja sitten altaassa. Minäkehuisesti sai jopa melkoisen hyvän saalinkiin
aikaiseksi. Tosin taisin enemmän kuin sekoilla kaikkien erilaisten
mittausvälineitteni kanssa. Olin näet asettanut MemoryBeltin yhteyteen Ambitin
kanssa ja tavallaan mittasin kahdesti ainakin toisen noista suorituksistani.
Ensiksi kuntopyöräilin. Kestoa tuli yksi tunti.
Tosin kotifillarilla ja kuntosalin pyörällä on eroa kuin yöllä ja päivällä, ne
jopa käyttävät eri algoritmia laskeakseen kalorit ja jopa nopeuden. Kotifillari
näyttää enemmän kaloreita kuin Suunnon sykemittari, mutta kuntosalin laite
tekee toisin päin. Samoin on nopeuden laita, kuntosalilla kaikki on sidoksissa
vastuksen määrään ja sen mukaan se määrittelee vauhdin. Kotifillari kertoo ns.
perusvauhdin, joka on sama riippumatta rasituksen määrästä.
Kuntosalin fillarointi antoi saaliiksi 665
kilokaloria, kun uinti antoi jopa 915 kilokaloria. Uskallan olla erimielinen
tuosta valtavasta kalorinkulutuksesta uinnissa ja pulitan sen 450 kilokaloriin,
joka sekin tuntuu hivenen korkealta. Ilmeisesti olen sekoillut taas kerran
perinpohjaisesti ja tapojeni mukaiseksi. Harjoitusvaikutus oli ylläpitävä eli
noin 2,5/5 eli viimeisille ajoilleni tyypillinen. Ei siis kehitys. Joskin
tautikin kehittyy, usein pahemmaksi. Eli ollaan vaan tyytyväisiä tuohon
ylläpitäväänkin määritelmään.
SLANKA
Nyt on erikseen mainittava mielenkiintoinen uutinen,
jonka tänään sain tapaamisen aikana. Slankaaminen on ollut aina mahdollista
yksityisesti ja ilman vertaistukiryhmää. Kuitenkin itse olen valinnut vertaistuen
ja olen todennut sen parhaaksi mahdolliseksi juuri minulle. Van minä en
kuitenkaan ole muut. Eli Slankanettikauppa on avattu ja sellaisetkin henkilöt
jotka syystä tai kolmannesta eivät pääse tai halua osallistua vertaisryhmään,
voivat hankkia Slanka-tuotteita helposti netin kautta ja kaupasta löytyy
informaatiota niin laihduttamisesta, painonhallinasta kuin Slanka tuotteista.
Kaikki tämä toimii osoitteessa:
Sinne vaan informaatiota hakemaan. (ps. tämä ei ole
maksettu mainos!)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti