 |
| Kuva muistuttamaan minua tavoiteestani, siis Bersace ja minä 1999! |
Mikä loistava tapaaminen tänään olikaan! Olen
enemmän kuin innostunut. Juuri tuollaista minä haluan, kaipaan ja tarvitsen.
Mutta ensiksi päivän kuntopläjäykseen. Se on sitä todellista puurtamista
läskien lähdettämisen puolesta. Tosin nuo tapaamiset ovat ne tärkeimmät läskin
lähdettäminen välineen. Eli miten sen nyt sanoisi? Molempi parempi ja kaikki ne
yhdessä muodostavat sen mitä minä tarvitsen.
Tänään oli liikkuminen päivä. Ensiksi fillaroin
kuntosalilla 50 minuuttia, jolloin kulutin 594 kaloria, siis ei mitenkään
huonosti. Lähes koko ajan poljin tasolla 6, joka tarkoittaan noin 120 kilowatin
vastusta, eli jopa kohtalaisesti ja kilometrejä tuli 23 , siis nitä erilaisia
koneellisia kilometrejä. Rannetietokone mittasi sykkeen ja ylin oli 111, alin
50 ja keskiarvo 91. Eli oli kai ennätyksellisen sykkeinen vanha äijä.
Erityisesti on mainittava taas kerran Jarno hänen
yhtiökumppaninsa Miia, molemmat siis nimeltään Eklund ja työpaikkana InterSportin
myymälä Riihimäellä. Niin, he juuri vetävät putiikkia, jossa saa palvelua ja
jossa hommat pelaa. Menin siis Suunto t6 kanssa, hehän järjestivät minulle sen
uuden sykevuon rikkoutuneen tilalle, parituttamaan sitä tietokonetta sykevyön
kanssa. En itse osannut moista hommaa tehdä, vaikka oli kirjalliset ohjeetkin.
Mutta Jarno voit homman minuutissa, ei se enempää vienyt ja ei edes sanonut
minua tomppeliksi, sillä patteri ole väärin päin sijoitettuna sinne vyöhön. Olin
taas ja jälleen onnellinen, että on asiantuntijoita, joilla on vielä lisäksi
halua palvella ja hoitaa hommat ihan kuin olisin maailman tärkein henkilö. Muuten,
nyt vasta muistin, että en edes kysynyt mitä homma olisi maksanut, lähdin
paikalta vain pois kiitelleen. Nyt vasta tajusin tuonkin homman, että olisin
voinut kysellä asiasta.
No, siiten tuli uinnin vuoro. Nyt jostain syystä ei
MemoryBelt toiminutkaan, vaikka vaihdatin siihen patterin kellosepällä. Mutta
onhan meilla tuo hieno Kuopion sivusto osoitteessa http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet03/energycosts.pl
josta saa avun kaloreiden laskemiseen. Uinnissa meno 2,2
kilometriä ja kaloreita kului 708. Eli yhteensä 1310 kaloria, tai ainakin noin
suunnilleen. MET arvot olivat fillaroinnissa 275 ja uinnissa 324 eli yhteensä
599. Sen pituinen se, mutta nyt tähän iltaan.
Hienoin saavutus oli varmasti täti Opella, joka oli
pudottanut viikossa reilusti ja rajusti yli neljä (4) kiloa. Olen siis
kateellinen, sillä itsellä oli mennyt vain 1,3 kiloa ja tulos oli 125 tasaista
läskikiloa. Täti Ope oli tuonut mukanaan kollegansa eli täti Ope 2:sen. Myös
täti Köksä ja tietenkin Naapurin täti olivat paikalla. Siis, yksinkertaisesti
tapahtuma oli juuri sitä mitä halua ja odotan ja tarvitsen. Pystyimme puhumaan
läskeistä ihan niiden oikeilla termeillä ja avoimesti. Mukana oli tietysti
kukoistavaa huumoriakin, ovathan lihavat ihmiset niin mukavia ja miellyttäviä.
Varmasti he ovat laihoinakin saman moisia, sillä he tietävät mitä on olla kiva,
leppoista ja miellyttävä ihminen, niin miksi sitä muuksi muuttuisi.
Tärkeintä ehkä tapahtumassa oli uuden jäsenen mukaan
otto, sillä on tärkeätä että myös täti Ope 2 tuntee itsensä hyväksytyksi ja
tervetulleeksi joukkoon hurjaan. Hänen tulee tuntea myös saavansa tukea
kaikilta ryhmän jäsenilta, sillä jokainen me tarvitsemme tukea ja juuri sitä
tuosta ryhmästä haemme. Onneksi me sitä tukea saamme. Toivottavasti tällaisen
vanhemman ja jo eläköityneen kollegan
sanat auttavat tavoitteiden saavuttamisessa. Se nyt vaan on koko elämän
mittainen projeksi, se painonhallinta.
Tervetuloa joukkoon hurjaan täti Ope 2!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti