Tänään oli onnistunut tapaaminen
Hoikistamon läskiakatemialla. Läsnä olivat erikoisvieraat aviopari
Onnistuneet. Heidät oli miellyttävä tavata ainakin kuukauden
poissaolon jälkeen. He edustavat juuri sellaista tapaa, jonka olen
itsekin ajatellut omaksua kun tasapainotila on saavutettu. Siihen
menee vielä toki aikaa, sillä niin nykivää tämä omani
painonpudotukseni kanssa on. Teen sitten mitä tahansa, vaikkapa
seisoisin päälläni koko päivä, niin muutos on ennalta
arvaamaton. Nytkin oli tullut plussaa 300 grammaa. Se ei toki ole
vielä itsemurhahypyn paikka, vaan hyvin siedettävissä oleva
tilanne. Mutta päättäväisesti olen jatkamassa läskivuoren
sulattamista ja oman projektini jatkamista.
Vielä emme saaneet Slanka-tuotteita,
joita innolla odotamme. Täti Ope tiedosti oman keskeytyksensä
johtuneen todennäköisesti toimittajamaan vaihtumisesta. Kun
tuotteet tulivat aiemmin Ruotsista ja ne muuttuivat englantilaisiksi,
niin maut muuttuivat ja täti Opelta meni innostus ja motivaatio
jatkaa. Tämän minä hyvin ymmärrän ja täysin hyväksyn, sillä
painon pudottaminen on niin herkkä asia, että jo pienikin ns.
vastoinkäyminen tai muu kielteinen asia voi vaikuttaa hyvinkin
katalalla tavalla. Mutta vaikka tuo täti Ope oli viikonloppuna joron
jäljillä ja pisti elämänsä tanssiksi, niin flunssainen hän oli
onnistunut pudottamaan painoaan ihan hienosti.
Nyt on kuitenkin hyvin raukean väsynyt
olo, sillä ennen läskiakatemian istuntoa vietin kokonaista 3 ja
puoli tuntia kuntosalilla ja uimahallissa. En tietenkään ollut otsa
hiessä koko tuota aikaa,sillä siihen sisältyi lyhyitä lepotaukoja
sekä sosiaalista pienhöpinää muiden kanssa. Mutta kuitenkin tein
tänään aivan uusia ja hienoa ennätyksiä, joten saata olla
itseeni tyytyväinen ja jopa minästäni ylpeä.
Tuon merkittävän pitkän ajan
kuluessa kulutin yhteensä 2051,3 kilokaloria energiaa, eli meni
ensimmäisen kerran yli kahden tuhannen rajan. Se on todella
merkittävä suoritus kaltaiseltani monivammaiselta, siis sydän- ja
aivovammaiselta. Olisiko paranemista huomattavissa, mutta kummasta
vammasta on kyse? Kuntopyörällä meni siis tuosta kokonaispotista
734 kilokaloria ja uidessa polskuttelin 1317,3 kilokaloria. Hienosti
erä kanssakuntoilija, hieman varttuneempi kuin minä, totesi minun
uivan hyvin voimakkaalla tavalla. Se otan kiitollisuudella vastaan,
sillä se on juuri sitä mitä olen tavoitellutkin.
Jos tuo tekeminen muutetaan Kuopion
yliopistonenergiankulutuksen MET-arvoiksi eli pisteiksi, niin
yhteensä kului 953 MET-pistettä. Ei siis mennyt ihan tuhannen
pisteen raja rikki, mutta tulee niitä uusiakin kertoja.
Fillaroinnista tuli 341 pistettä ja uinnista 612MET-pistettä. Nyt
pitää olla siis tähtäimessä tuhannen MET-pisteen ylittäminen!
Ja kun väsymys voittaa, niin unitila
saapuu ja taitaapa NukkuMatti heitellä unihiekkaa ihan silmilleni.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti